我不会英语怎么说

说实话，我们这些成年人，有时候说“我不会英语”，不是真的一句都不会，更多时候是觉得自己的英语不够好，开不了口，怕说错，怕被笑话。尤其是要在国外，或者面对外国朋友，这种感觉会更明显。但说句大实话，没必要给自己这么大压力。语言的本质是沟通，能明白对方意思，也能让对方明白你就够了。

那，如果真的一句英语都不懂，或者仅仅是磕磕绊绊，该怎么应付呢？别慌，我给你支几招，都是些过来人的经验。

第一招：开口说“我不会英语”——用最简单的方式

你想表达“我不会英语”，最直接的几种说法是：

• “I don’t speak English.”（我不会说英语。）
• “I can’t speak English.”（我不能说英语。）
• “My English is not good.”（我的英语不好。）
• “A little English.”（一点点英语。）

这些都是最基本、最直接的表达。当你需要帮助，或者对方用英语跟你交流，你又听不懂时，可以直接用这些句子表明情况。比如，别人问你什么，你听不懂，就说一句“Sorry, I don’t speak English.”，然后摊开手，或者指指自己，表示无奈。对方一般就会明白，然后尝试用更简单的方式，或者寻求其他沟通途径了。

除了这些，你还可以问对方“Do you speak Chinese?”（你会说中文吗？），或者“Is there anyone here who speaks Chinese?”（这里有人会说中文吗？）。这样可以直接找到能帮你沟通的人。

第二招：肢体语言，全球通用

这是最原始，也最有效的方式之一。你回想一下，小孩子不会说话的时候，怎么表达需求的？指、比划、跺脚、摇头、点头。我们成年人也一样。

比如，你在国外想找厕所，完全不会说“Where is the restroom?”，那就捂着肚子，或者做个上厕所的动作，再配合一脸“快憋不住了”的表情。相信我，大部分人都能秒懂。你想吃饭？拍拍肚子，做个吃饭的动作。问路？指指地图上的地点，然后摊手表示疑问。这些简单的肢体动作，比你结结巴巴地蹦单词强多了。有研究表明，非语言沟通在交流中的占比，有时比语言内容本身还高。所以，别小看肢体语言的力量。

我记得有一次在东南亚旅行，我朋友要找一个特定的菜市场，但问了好几个人，对方英语也不太好，解释不清。最后他拿出手机里菜市场的照片，指着照片，再指指远处，然后问“Where?”，对方一看照片，立刻就明白了，给他指了正确的方向。很多时候，图片就是最好的语言。

第三招：高科技帮你忙——翻译工具

现在科技这么发达，手机里的翻译App简直是救星。你可以把它们当成你的“随身翻译官”。

• Google 翻译（Google Translate）：这个是大家用得最多的，功能很强大。它能文字翻译，你打字进去它就能翻出来。它还能语音翻译，你对着手机说中文，它能实时翻译成英文给对方听，对方说英文，它也能翻成中文给你听。最厉害的是它的拍照翻译功能，遇到菜单、路牌、说明书，直接用手机拍一下，它就能把上面的文字翻译成中文给你看。这个功能在国外点菜、看路标的时候特别实用。而且，很多翻译App都支持离线翻译包下载，就算没网络也能用。
• 微软翻译（Microsoft Translator）：跟Google翻译类似，也支持文字、语音、图片翻译。它有一个很实用的“多人对话功能”，可以让你和多个人进行实时翻译交流，大家扫码加入同一个对话空间，系统就能同步翻译每个人的发言，避免了来回传递手机的尴尬。
• Naver Papago：如果你去日韩旅行，这个App对亚洲语系的翻译特别精准，尤其擅长韩文和日文的口语和敬语翻译。
• SayHi 翻译：这个App操作界面很简单，主打“直接说，直接翻”，你只要选好双方语言，按下按钮轮流说话，就能快速看到翻译结果，很适合不擅长打字或者希望沟通零压力的人。

除了手机App，现在市面上也有很多翻译棒、翻译耳机，或者带翻译功能的智能设备。这些都可以作为辅助工具。但记住一点，翻译工具再好，也只是工具，有时候不能完全理解语境，所以最好能结合肢体语言一起用。

第四招：准备常用短语和卡片

出发前，花点时间准备一些常用短语和问题，用中文和英文都写下来。

比如：

• “Hello / Hi”（你好）
• “Thank you”（谢谢）
• “Excuse me / Sorry”（不好意思/抱歉）
• “Yes / No”（是/不是）
• “How much?”（多少钱？）
• “Where is the toilet / restroom?”（厕所在哪里？）
• “Can you help me?”（你能帮我吗？）
• “I need a doctor.”（我需要看医生。）
• “I’m lost.”（我迷路了。）
• “Can I have the bill, please?”（请给我账单。）
• “I want to go to [地点名称].”（我想去[地点名称]。）

把这些短语写在小卡片上，或者存在手机里，遇到情况时可以直接指给对方看，或者播放给对方听。尤其是一些地名、酒店地址，提前写下来，问路或者打车的时候直接出示，能省去很多麻烦。

我有一个朋友，每次出国都会把自己的酒店名称、地址和电话用当地语言和英文都打印出来，放在钱包里。有一次他在国外迷路了，手机也没电了，就靠这张卡片找到了出租车，顺利回到了酒店。

第五招：善用“本地人”和求助渠道

很多时候，你不需要自己解决所有问题。

• 酒店前台：如果你住酒店，前台通常会有会说英语甚至中文的服务人员。他们可以帮你预订餐厅、叫出租车、提供路线指引，甚至帮你处理一些简单的沟通问题。
• 当地旅行社或导游：如果担心语言问题，可以找一些提供中文服务的当地旅行社（Local Tour）。现在很多热门旅游目的地都有针对中国游客的服务，有中文导游讲解，能让你更深入地了解当地文化。
• 华人社区/店家：在很多国家，华人社区都很大，或者在旅游景点附近会有中国人开的餐馆、商店。遇到困难，可以优先找他们求助。比如东南亚很多国家，因为中国游客多，很多做生意的都会说中文。
• 使领馆：这个是紧急情况下的最后一道防线。中国外交部领事事务局有一个“旅外救助指南”App，里面有各国的基本资料、旅游警示、遗失护照处理程序、签证信息以及中国驻外使领馆的紧急联络电话。如果遇到护照丢失、人身安全受到威胁等严重问题，一定要第一时间联系他们。紧急求助电话也要记住，比如美国的911，英国的999。在电话里要保持冷静，清晰地说明自己的名字、所在位置以及遇到的紧急情况。
• 医疗翻译服务：在一些国家，比如加拿大，如果你在医院无法用英语交流，可以申请免费翻译服务。医院可能会通过电话安排翻译人员，甚至在急诊室会有说汉语的志愿者帮忙。如果不是紧急情况，在一些大城市，也可以通过谷歌搜索找到有中文服务的诊所。

第六招：学一点“生存英语”

虽然说“我不会英语”，但为了方便自己，学一点点实用的“生存英语”还是很有用的。这不代表要你把英语学得很流利，只是学会一些日常交流中最高频、最有用的词句。

• 从日常场景开始：比如点餐、购物、问路、问候。这些都是你最常用到的。
• 学习核心词汇：比如数字、颜色、时间、方向、常见物品的名称。
• 模仿和重复：跟着App或者视频模仿发音，多重复几遍。不要怕说错，只要能让对方听懂就行。
• 设定小目标：比如每天学5个新单词，或者掌握3个常用句型。明确目标能让你学习更有针对性，也更容易坚持。

要知道，很多人学习英语，都是从“不会”到“会一点点”再到“能用”的过程。成人学习英语，重要的是方法和坚持。不用死记硬背，而是去使用它。

第七招：心态放轻松，自信最重要

我看到过很多人，因为英语不好就不敢出门，或者出门了也缩手缩脚。其实，大可不必。想想那些在国外生活了几十年，一句当地话都不会说的老外，他们也能活得好好的。

语言只是沟通的工具，不是你的全部。就算你英语不好，只要你态度友善、积极尝试沟通，大部分人还是愿意帮助你的。毕竟，谁都有需要帮助的时候。而且，很多时候，你的自信比你完美的语法更管用。

我有个朋友，英语口语很一般，但她特别敢说，不怕犯错。有一次她在国外餐厅点餐，指着菜单上的一个菜，然后对服务员说：“This one, very yummy, right?”（这个，很好吃，对吧？）。服务员被她逗乐了，也明白她的意思，就给她推荐了那个菜。你看，简单直接，带着点幽默感，沟通就成功了。

总结一下

“我不会英语”真的不是什么大不了的事。在这个全球化的时代，沟通的方式有很多种，远不止语言这一种。从肢体语言到翻译App，从提前准备到寻求帮助，你有很多方法可以克服语言障碍。最重要的是，要敢于迈出第一步，保持积极开放的心态。每一次的尝试，哪怕只是简单的一句“Sorry, I don’t speak English”，都是你走向更大世界的开始。别让语言成为你探索世界的绊脚石。祝你好运！