r英语怎么发音

说实话，英语里的“r”音，对很多说中文的朋友来说，真是个老大难。我当年学英语的时候，也在这上面吃了不少苦头。你是不是觉得，不管怎么发，都差点意思？或者一不小心就发成了“l”？别急，这真不是你的错，因为中文里没有一个完全对应的音，而且“r”本身就有点复杂，像个变色龙，在不同位置还不太一样。

我们今天就来好好聊聊这个“r”音。首先得搞清楚，英语的“r”跟中文的卷舌音，比如“日”或者“人”，是完全不同的。中文的卷舌音，你的舌尖是往后卷，然后碰到或接近硬腭的。但英语的“r”，尤其我们常说的美式英语“r”，舌尖是不能碰任何地方的。这就是第一个大坑。

大多数英语学习者，特别是想发地道一点美式英语的朋友，要学的这个“r”音，叫“rhotic r”。简单说，就是单词里的所有“r”都要发出来。而有些英式英语，比如大家可能知道的“RP”（Received Pronunciation），在单词末尾或者辅音前的“r”就不发音，比如“car”他们可能发成“kah”。我们这里主要讲美式英语的“r”，因为这是很多地方学习英语的主流，而且发出来能让你听起来更清晰。

那到底怎么发呢？我觉得最好的入手点，是先从“er”这个音开始。你想想“bird”（鸟）、“learn”（学习）、“nurse”（护士）这些词里的“er”音。这是美式英语里“r”的核心。你把嘴巴稍微张开一点点，舌头放松，然后重点来了：你的舌头中部或者后部，要往上拱起来，就像在嘴巴里堆起一个小山包。舌头两边稍微抵住上牙内侧，但舌尖千万不要碰上面，它应该稍微向下或者平放着，悬空。这时候，气流从舌头中部通过，摩擦着发出声音。你能感觉到舌头是紧张的，但又不是僵硬的。试试看，发出一个“呃”的音，然后把舌头中后部往上拱，发出类似“呃儿”的感觉。这个“er”音，就是“r”音的根基。

很多时候，人们会提到两种发“r”音的方式：“bunched r”（束状r）和“retroflex r”（卷舌r）。其实它们听起来的效果很相似，关键是舌头没有碰到硬腭。
“Bunched r”的意思是，你的舌头中后部收缩并向上抬起，像一个拳头一样“束”在口腔中部。舌尖可能指向下方或者保持中立。这种方式发出的“r”音听起来饱满有力。
“Retroflex r”则是在发音时，舌尖会稍微向上、向后卷曲，但关键是它仍然悬空，不接触硬腭。我个人觉得，对于中文母语者来说，试图去“卷舌”很容易导致舌尖碰到硬腭，然后就变成中文的卷舌音了。所以，我更建议你先尝试“bunched r”的感觉，也就是把舌头中后部抬高，舌尖保持悬空。

我们来具体看看“r”在不同位置怎么发。

1. 单词开头的“r” （Initial R）
比如“red”（红）、“run”（跑）、“right”（对）。
发这些词的时候，你的嘴唇会先稍微向前收圆一点，就像在说“乌”的开头。然后，在保持嘴唇这个姿势的同时，舌头迅速摆好我们之前说的“er”音的姿势，也就是舌头中后部抬高，舌尖悬空。气流从喉咙里出来，经过收圆的嘴唇和摆好姿势的舌头，发出“r”音。
想象一下，你先做个嘟嘴的动作，然后把舌头往后缩，让舌头中后部拱起来。记住，嘴唇圆一点是关键。一开始可以夸张一点，先嘟嘴，然后发出“r”音。
可以这样练习：先发“ooo”的音（像中文的“呜”），然后直接过渡到“r”音的舌头姿势。
试试这组词：
Red
Run
Rabbit
Right
Road
Ready
Room
Reach

你是不是觉得，如果嘴唇不圆，或者舌头姿势不对，这个“r”音就有点像“w”或者“l”了？所以嘴唇的形状很重要。

2. 单词中间的“r” （Medial R）
这通常出现在元音和辅音之间，或者两个元音之间。比如“very”（非常）、“marry”（结婚）、“library”（图书馆）、“surprise”（惊喜）。
这里的“r”音，本质上还是那个核心的“er”音。你需要做的是，在读完前面的音之后，迅速把舌头调整到“r”音的姿势，然后再衔接后面的音。
比如“very”，你在发“v”之后，舌头要马上弓起来，然后发出“r”，最后再接“ee”的音。
很多朋友在发“very”的时候，容易把“r”发得太轻或者直接省略掉。你需要有意识地让舌头保持那个紧张和抬高的姿势，确保“r”音的发音时间足够。
试试这组词：
Very
Merry
Marry
Story
Brother
Water
Mirror
Carry

这里有个小技巧：对于像“water”、“brother”这种单词，在美式英语里，那个“t”或者“th”音之后，你会直接感觉到舌头迅速调整到“r”的姿势，让“r”音自然地流淌出来。保持舌头的活跃度是关键。

3. 单词结尾的“r” （Final R）
这种“r”通常和它前面的元音结合，形成所谓的“r音化元音”（r-colored vowels）。比如“car”（汽车）、“door”（门）、“mother”（妈妈）、“year”（年）。
其实，这依然是那个核心的“er”音的延伸。你发完前面的元音后，舌头要迅速向上、向后拱起，形成“r”音的姿势，并且保持住。这个“r”音会和前面的元音融合成一个整体。
比如“car”，你发完“ah”音之后，舌头中后部要马上抬高，发出“ar”的组合音。不是简单地发“kah”就完事了。
在“mother”里，“er”就是那个我们一开始练习的核心音。
在“year”里，是“ee”音后面接“r”音。
试试这组词：
Car
Door
Mother
Sister
Year
Hear
For
Hour

你会发现，这些词末尾的“r”音，虽然听起来可能没开头那么“硬”，但它确实存在，并且通过舌头的姿势让前面的元音带上了“r”的色彩。

常见问题和解决方法

1. “r”和“l”不分： 这是最常见的问题。中文里没有像英语“r”那样舌尖不碰硬腭的音，但有“l”音，舌尖是抵住上齿龈的。所以，很多人会把“r”发成“l”。
   解决办法：核心就是强调舌尖不碰硬腭。你可以对着镜子练习，确保发“r”的时候，舌尖是悬空的。同时，感受一下发“l”时舌尖碰触的感觉，然后故意避免它。
   可以练习这些对比词：

   • Right – Light
   • Read – Lead
   • Rate – Late
   • Grass – Glass
     通过反复对比，去感受两者舌头位置的巨大差异。

2. “r”音太软或者直接省略： 很多人会把“r”音发得不够饱满，甚至在非开头位置直接吞掉。
   解决办法：强调舌头中后部的紧张和抬高。这个紧张感是发出饱满“r”音的关键。你可以稍微夸张一点地去发，让舌头更有力地向上拱。记住，有紧张感，但不是僵硬。

3. 嘴唇不够圆： 特别是在单词开头，如果嘴唇不提前收圆，发出来的“r”音可能听起来像“w”。
   解决办法：有意识地在发音前圆唇。练习时对着镜子，观察自己的嘴唇形状。

4. 舌头卷得太过头： 少数人可能会试图过度卷舌，反而导致发音僵硬或者不自然。
   解决办法：记住，“retroflex r”也只是舌尖向后卷，但仍然是悬空的，不抵住硬腭。如果感觉太难，就先专注于“bunched r”，把舌头中后部抬高就行了。

练习小技巧

1. 从“er”开始： 我前面就说了，这是基础。先把“bird”、“learn”里的“er”音练好，感受到舌头中后部的紧张和抬高。

2. 慢速练习： 把一个包含“r”的单词拆开，一个音一个音地慢速发，然后慢慢加速。比如“red”，可以先发“rrr”的声音，然后接“ed”。

3. 对着镜子练： 观察自己的嘴型和舌头（如果能看到的话）。确认嘴唇是不是收圆了，舌尖有没有碰到不该碰的地方。

4. 录下自己的声音： 这是最直接的反馈方式。录下来，然后和标准发音对比，找出差异。你可能会发现一些自己没意识到的问题。

5. 听！听！听！： 多听英语母语者的发音，特别是他们怎么发“r”音。刻意去注意“r”音在不同单词、不同语速下的表现。模仿是学习语言最有效的方式之一。

6. “Sh”或“Zh”音引导： 有个小技巧，你可以先发一个长长的“sh”音（像“嘘”的音），然后慢慢地，在不停止气流的情况下，把舌头中后部抬高，让舌尖稍微下沉，嘴唇也微微收圆。你会发现，这时候发出来的音很接近“r”。或者发“zh”音（像中文“日”的开头，但舌尖不顶住），然后同样地调整舌头。这能帮助你找到舌头在口腔里的感觉。

7. 持之以恒： 发音练习不是一蹴而就的。它需要肌肉记忆，而肌肉记忆需要反复的、有意识的练习。每天花上几分钟，坚持下去，你会发现自己的“r”音会越来越好。别指望一两天就能完全掌握，这是一个需要时间和耐心的过程。就像健身一样，你得每天去练，才能看到效果。

别灰心，英语的“r”音确实有点难搞，但只要你掌握了它的发音原理，多加练习，找到舌头在嘴巴里的正确位置和感觉，就一定能攻克它。记住，放松但要有力，舌尖不碰，嘴唇该圆就圆。祝你好运！