星期一英语怎么说

要说“星期一”的英语，直接就是“Monday”。发音大概是 /ˈmʌn.deɪ/ 或者 /ˈmʌn.di/。这个词听起来简单，但背后故事挺有意思，用法也有些讲究。

首先，咱们从“Monday”这个词的来源说起。你知道吗，英语里一周七天的名字，很多都跟天体或者神话有关。像“Sunday”是“太阳日”，那“Monday”自然就是“月亮日”了。这个名字来自古英语的“Mōnandæg”，字面意思就是“月亮日”。你看，”Mōna” 在古英语里就是月亮的意思。这种命名方式很早就有了，可以追溯到巴比伦时代。巴比伦人把七天命名给他们观测到的七个天体：太阳、月亮、火星、水星、木星、金星和土星。后来罗马人也沿用了这个模式，把月亮女神 Luna 的“dies Lunae”（月亮之日）传给了后来的罗曼语族，比如法语的 lundi，西班牙语的 lunes，意大利语的 lunedi 都是这个意思。北欧神话里也有一个跟月亮有关的神 Mani，所以德语和荷兰语里的 Montag 和 maandag 也都是“月亮日”的意思。所以说，这个“Monday”啊，从古到今，从西到东，都是和月亮紧密相连的。

学英语，大小写规则特别重要。Days of the week，也就是一周七天，包括 Monday，在英语里都是专有名词，所以无论在句子的开头、中间还是结尾，首字母都必须大写。你不能写“monday”，必须是“Monday”。这个规则其实很简单，但很多刚学英语的朋友容易忽略。我以前教学生的时候，就总能看到他们把“Monday”写成小写，我都会提醒他们：“你想想，你的名字是不是要大写？星期一也是有‘名字’的，所以也要大写。”这么一说，大家就容易记住了。

平时写东西，或者在日历、日程表上，你还会看到“Monday”的缩写。最常见的是“Mon.”。有时也会看到更短的“M”。记住，缩写也要大写首字母，后面加个点。比如，我给自己做日程表，通常都会写“Mon: Review reports, Tue: Client meeting”，这样一目了然。

接下来，咱们聊聊“Monday”在句子里的具体用法。和具体某一天搭配的时候，我们通常用介词“on”。
比如：
“I have a meeting on Monday.”（我星期一有个会。）
“She started work last Monday.”（她上个星期一上班了。）
“The baby was born on a Monday.”（这个孩子是星期一出生的。）

如果你想说“每个星期一”，可以直接用“on Mondays”，或者更口语化一点，直接用“Mondays” (尤其是在北美英语里)。
比如：
“The museum is closed on Mondays.”（博物馆每个星期一都闭馆。）
“I work Mondays to Fridays.”（我从星期一到星期五都工作。）

不过，如果前面有了“next”（下个）、“last”（上个）、“every”（每个）或者“this”（这个）这些词，介词“on”通常就不用了。
比如：
“I’ll see you next Monday.”（我下个星期一见你。）
“He called me last Monday.”（他上周一给我打电话了。）
“We are meeting them next Friday.”（我们下周五和他们见面。）

这种用法，你听多了，用多了，自然就顺口了。

“Monday”这个词，除了表示星期一本身，还衍生出了一些很有意思的表达和习语。

第一个，也是最常见的，就是“Monday blues”或者“Monday morning blues”。这个短语指的是很多人在周末结束后，面对新一周工作或学习时产生的消极情绪，比如感到沮丧、焦虑、不情愿。想想看，周六周日玩得开心，一想到周一又要早起上班上学，是不是就有点提不起精神？这就是“Monday blues”。我自己也经常有这种感觉，特别是周日晚上，一想到第二天又要面对堆积如来的邮件和各种任务，就会叹口气。但这种感觉不是什么临床疾病，只是一种普遍的情绪。你可以说：“Ugh, I’m getting that Monday morning feeling already and it’s still Sunday night! I don’t want the weekend to end.”（我周日晚上就已经有那种“周一早晨综合症”的感觉了！我真不希望周末结束。）

第二个有趣的表达是“Manic Monday”。这个短语因为 The Bangles 乐队1986年的那首热门歌曲《Manic Monday》而广为人知。歌词里就描述了一个女人周一早上六点钟醒来，面对忙碌的一天，却希望还是周日，可以继续放松的心情。这里的“Manic”是“狂躁的”、“忙乱的”意思，所以“Manic Monday”指的是那种忙碌、疯狂、充满压力的周一。很多时候，这个词就用来形容工作日开始时那种混乱和急促的感觉。我记得刚入行那会儿，每个周一早上办公室电话就没停过，邮件一封接一封，感觉自己就像陀螺一样转个不停，那时候我就会在心里默默吐槽一句：“真是个 Manic Monday 啊！”

还有一个俚语，主要在美国常用，叫做“Monday morning quarterback”。这个词原本是美式足球的说法，指的是比赛结束后，那些球迷或者评论员，凭借着事后诸葛亮的视角，去批评或者提出建议，说球队应该怎么做才能赢。后来，这个词就引申出来，指那些在事情发生后，凭借着已知结果，对别人的决策指手画脚、提出批评的人。他们通常自己没有亲身参与，不了解当时的具体情况。比如说，一个项目失败了，总会有人跳出来说：“我早就知道这样不行！”这些人就是“Monday morning quarterback”。我觉得这个词挺形象的，它点出了“事后聪明”的特点。

除了这些，你可能还会遇到一些其他的说法，比如“Black Monday”通常指历史上发生重大灾难或金融危机的周一。还有“Cyber Monday”（网购星期一），是在美国感恩节后的第一个周一，很多电商会有大促销。这些都是特定文化背景下的用法。

说实话，中文里我们习惯用数字来表示星期几，比如星期一、星期二。英语这种用特定单词来表示的方式，对于我们这些非母语者来说，一开始确实需要多花点心思去记。但你一旦了解了它们背后的故事，比如“Monday”是“月亮日”，就会觉得没那么枯燥了。

我自己的经验是，学习这些单词和短语，最有效的办法就是多用、多听、多读。我以前会在日历上把每个英文星期几都写下来，每天早上看到，就大声念一遍。写邮件或者和朋友聊天时，也尽量用上这些词。比如，本来想说“我们下周一见面”，就刻意改成“We’ll meet next Monday.”。时间长了，自然而然就熟悉了。

另外，发音也很关键。“Monday”的发音是 /ˈmʌn.deɪ/。注意，中间的“o”发“ʌ”的音，听起来有点像中文的“啊”或者“嗯”快速滑过，而不是“噢”。最后的“-day”发音很清晰。你可以找一些在线词典听听标准发音，然后跟着模仿。纠正发音需要时间和耐心，别急。

当然，不只是“Monday”，其他几天也都有自己的起源故事。比如，“Tuesday”是“Tiu之日”，Tiu 是北欧神话里的战神，对应罗马神话的 Mars；“Wednesday”是“Woden之日”，Woden 就是奥丁神；“Thursday”是“Thor之日”，雷神托尔大家应该很熟悉吧；“Friday”是“Frigg之日”，Frigg 是北欧神话里的爱与美之女神；“Saturday”则是“Saturn之日”，也就是罗马神话的农神萨图尔努斯。你会发现，很多天都是罗马神名和北欧神名的对应，这反映了不同文化间的交流和影响。理解这些，能帮你把这些看起来毫无关联的单词串起来，形成一个知识体系。

总之，“星期一”的英语就是“Monday”。它的用法规则，特别是大小写和介词“on”的使用，还有那些有趣的习语，都是学习英语过程中值得花时间去掌握的。别觉得这些是小细节，恰恰是这些细节，能让你讲的英语更地道，更像一个母语者。就像和朋友聊天一样，用词准确，表达自然，才是最棒的。