头英语怎么读

“头”这个单词，英语听起来很简单，就一个音节，但要把音发准，其实里面有不少门道，特别是对我们说中文的人来说。很多人读这个词，听起来总有点别扭，问题到底出在哪？我们把它拆开来看，一个一个解决。

这个词的国际音标是 /hɛd/。它由三个音组成：开头的 /h/，中间的元音 /ɛ/，还有结尾的 /d/。这三个音，每一个都可能出错。我们一个个来分析。

第一部分：搞定开头的 /h/ 音

先说最简单的 /h/。这个音在英语里就是个气音，非常轻。 你把它想象成冬天往手上哈气取暖的那个动作，或者对着镜子哈气让它起雾的感觉。 就是这样，单纯地把气从喉咙里送出来，声带不要振动。

发这个音的时候，嘴巴和舌头的状态很放松，它们其实是在为后面那个元音做准备。 比如读 “head” 的时候，你发 /h/ 的瞬间，嘴巴的形状已经是准备发 /ɛ/ 的样子了。所以你几乎看不到什么夸张的嘴部动作。

一个常见的错误是完全不发这个音，把 “head” 读成 “ed”。这种情况在某些英语方言里存在，但作为学习者，我们最好还是老老实实地把这个 /h/ 音发出来，这样才标准。 另一个问题是，有时候我们可能因为中文里没有完全对应的音，要么发得太重，像是汉语拼音里的“hē”，要么就直接忽略了。记住，它就是一个纯粹的气流声，非常轻柔。

练习方法很简单：拿一张纸巾放在嘴前大概10厘米的地方，然后发 /h/ 音。如果你做对了，纸巾会轻轻飘动。然后你再试着带上后面的音读 “head”，纸巾同样会动一下。这个方法能让你直观地感受到这个气流。

还有一点，英语里有几个词虽然拼写里有 “h”，但这个 “h” 并不发音，比如 “hour”（小时）、”honest”（诚实的）、”honor”（荣誉）。 但 “head” 不属于这种情况，它的 “h” 必须发音。

第二部分：核心难点，元音 /ɛ/

这个音是整个单词发音的灵魂，也是最多人出错的地方。/ɛ/ 这个音在国际音标里被称为“短e”音。 在中文普通话里，没有一个音和它完全一样，这就给我们造成了麻烦。

我们最常犯的错误，就是把它和另一个音 /æ/ 搞混。/æ/ 就是 “bad”（坏的）或者 “cat”（猫）里面的元音。很多人会把 “head” 读得像 “had”（have的过去式）。这两个词的发音差别就在于元音，一个是 /ɛ/，另一个是 /æ/。

那么，/ɛ/ 这个音到底怎么发？

我们来分解一下动作：

1. 嘴巴张开程度：你的嘴巴需要张开，但不要张得太大。比发 “ee” (/i:/) 的音时要开，但比发 “ah” (/ɑ:/) 的音时要小。你可以把它想象成一个中间状态。

2. 嘴唇形状：嘴唇要向两边咧开一点，有点像微笑的样子，但非常放松，不要紧绷。

3. 舌头位置：这是最关键的一步。舌头要向前推，舌尖轻轻抵在下排牙齿的后面。 舌头的中部会稍微拱起来，朝向口腔的顶部，但不要接触到。 整个舌头是放松的，不要僵硬。

简单来说，这个音的感觉介于中文“哎”的开头和“诶”之间，但更短促、更放松。你可以先发一个“诶”的音，然后把下巴再放低一点，嘴巴再张开一点，同时保持舌头放松地顶在下牙后面，发出来的音就接近 /ɛ/ 了。

很多包含字母 “e” 或者 “ea” 的单词都发这个音，比如：

bed /bɛd/ (床)

red /rɛd/ (红色)

get /gɛt/ (得到)

friend /frɛnd/ (朋友)

breath /brɛθ/ (呼吸)

你可以把 “head” 和 “bed” 放在一起练，感受它们中间元音的共同点。

为了让你更清楚地分辨 /ɛ/ 和 /æ/，我们来做一个对比练习，这在语言学上叫“最小对立体练习” (minimal pairs)。 你可以自己读一下，感受其中的差别：

head /hɛd/ vs. had /hæd/

bed /bɛd/ vs. bad /bæd/

said /sɛd/ vs. sad /sæd/

pen /pɛn/ vs. pan /pæn/

发 /æ/ (比如 “bad”) 的时候，你的下巴会降得更低，嘴巴张得更大，舌头更平放。而发 /ɛ/ (比如 “bed”) 的时候，嘴巴张得小一些，嘴角更向两侧咧开。

你可以用镜子辅助练习。看着镜子里的自己，先读 “bad”，再读 “bed”，观察嘴巴形状和下巴位置的变化。当你能稳定地做出两种不同的口型并发出对应的声音时，你就算掌握了。

第三部分：不能忽略的结尾 /d/

单词末尾的辅音，是我们说中文的人在讲英语时经常会忽略或处理不好的地方。 中文的音节大多没有辅音结尾，所以我们不习惯。很多人读 “head”，要么把结尾的 /d/ 吞掉，听起来像 “heh”，要么就是把它读得太轻，甚至读成了 /t/。

/d/ 这个音是个“浊辅音”。 “浊”的意思是发音时声带要振动。你可以把手放在喉咙上感受一下，当你发 /d/ 的时候，会感觉到明显的振动。 和它对应的是“清辅音” /t/，发 /t/ 音时声带不振动，只有出气的声音。

发 /d/ 的具体步骤是：

1. 舌尖快速顶住上排牙齿后面的牙龈（也叫齿龈脊）。

2. 短暂地憋住气，然后舌尖突然离开，让气流冲出来。

3. 在气流冲出的同时，声带振动，发出“的”的声音，但非常短促。

很多人会把 “head” 结尾的 /d/ 读成 /t/，变成了 “het”。这在英语里是完全不同的发音，虽然没有 “het” 这个词，但类似的情况，比如 “bad” 读成 “bat”，意思就完全变了。

这个问题怎么解决？一个有效的方法是，在读完 “head” 之后，刻意在结尾加上一个轻微的、拖长的元音，比如弱化的 “uh”（ə）。你试着读 “head-uh”。这样做可以帮你把结尾的 /d/ 音带出来，并确保你的声带在振动。等你熟练了，慢慢把这个 “uh” 的声音减弱，直到完全去掉，只留下清晰的 /d/ 音。

另外，因为中文里没有浊辅音结尾的习惯，我们的大脑和发音器官需要时间来适应。 这意味着需要大量的重复练习。你可以找一些以 /d/ 结尾的常用词来一起练习：

good /gʊd/ (好)

need /niːd/ (需要)

read /riːd/ (读)

friend /frɛnd/ (朋友)

把这些词和 “head” 放在一起，大声地、缓慢地、清晰地读出来，每次都确保自己发出了那个短促而有力的 /d/ 音，并且感受到了喉咙的振动。

第四部分：把三个音连起来

现在我们把 /h/，/ɛ/，/d/ 这三个音串起来。发音的关键在于平滑过渡，不要把它们读成三个独立的音节。

1. 准备：嘴巴微张，舌头放松，准备发 /h/ 的气音。
2. 送气：轻轻送气发出 /h/，同时嘴巴和舌头立刻进入发 /ɛ/ 的状态（嘴巴张开，嘴角拉开，舌尖抵下齿）。
3. 发元音：发出短促的 /ɛ/ 音。
4. 收尾：元音结束后，舌尖迅速上抬，顶住上牙龈，发最后的 /d/ 音，声带振动，然后利落收尾。

整个过程是一气呵成的，/h/ → /ɛ/ → /d/。你可以先放慢速度，确保每个环节都做到位，然后再逐渐提速，直到感觉自然为止。

练习和自我纠正的实用建议

1. 多听：这是最基础也是最重要的一步。去听母语者是怎么读 “head” 这个词的。你可以用在线词典，比如剑桥词典或柯林斯词典的网站，它们都提供美式和英式发音的音频。 反复听，模仿他们的语调和节奏。
2. 录音对比：用手机录下自己的发音，然后和标准发音进行对比。 这是发现自己问题的最直接方式。你可能会惊讶地发现，自己以为读对的音，在录音里听起来完全是另一回事。 只有先意识到问题，才能去修正。
3. 找语伴或老师：如果条件允许，找一个英语母语者或者发音很好的老师帮你听一下，他们能立刻指出你的问题所在。
4. 在句子里练习：单词读准了之后，要把它放到句子里去练习，这样才更贴近实际使用。比如：
   • “My head hurts.” (我头疼。)
   • “Use your head.” (动动脑筋。)
   • “He is the head of the department.” (他是这个部门的负责人。)

总结一下，”head” 这个词的发音挑战主要集中在中间的元音 /ɛ/ 和结尾的辅音 /d/ 上。对于说中文的我们，元音 /ɛ/ 因为在普通话里没有，需要通过调整口型和舌位来专门学习；而结尾的 /d/ 则需要克服我们语言习惯里缺少尾辅音和浊辅音的问题。通过拆解、针对性练习和不断的反馈修正，把这个看似简单的单词读准，完全是可以做到的。