很多人觉得胃痛就是 stomach ache。没错，但也不全对。
这句话在日常生活中完全够用。你跟朋友说 “I have a stomach ache”，他马上就能明白你肚子不舒服。但如果你在国外，真的需要去看医生，只说这一句，医生很难帮你判断问题出在哪。因为 “stomach ache” 这个词太模糊了。它就像中文里的“肚子疼”，可能是胃、肠子、肝，甚至是阑尾的问题。
所以，要想准确地表达，你需要掌握更具体的说法。这不仅能让医生更快地诊断，关键时刻还能救命。
咱们先从最基础的开始。
1. 基础表达：日常够用的那几句
- Stomach ache / Stomachache: 这是最常见的说法，两者可以互换。Stomach ache是两个词，stomachache是一个词，意思完全一样。口语里用得最多。
- 例句：
I think I ate something bad. I have a terrible stomach ache.(我可能吃坏东西了，胃疼得厉害。)
- 例句：
- Tummy ache: 这个词更口语化，有点像中文里的“肚子疼”。通常是小孩子或者大人在非正式场合用的。如果你一个成年人跟医生说 “I have a tummy ache”，医生也能听懂，但会觉得有点孩子气。
- 例句：
My son stayed home from school because he has a tummy ache.(我儿子肚子疼，今天没去上学。)
- 例句：
- My stomach hurts: 这是另一种非常直接的说法，和 “I have a stomach ache” 意思基本一样，就是换了个句式。
- 例句：
Don't make me laugh, my stomach hurts.(别逗我笑，我肚子疼。)
- 例句：
这三句，你在日常生活中和朋友、家人交流，绝对够了。但是，走进诊所，你就需要升级你的词汇库。
2. 进阶表达：和医生沟通的准确用词
当你看医生时，他们首先想知道的不是你“肚子疼”，而是疼的具体位置、感觉和伴随症状。
第一步：说清楚哪里疼 (Location)
你的“肚子”其实是一个很大的区域，医学上叫腹部 (abdomen)。医生需要知道疼痛的具体位置。你可以用手指着告诉医生，同时用语言辅助。
- Abdominal pain: 这是医学术语，意思是“腹部疼痛”。你在描述病情时可以直接用这个词，听起来更准确。
- 例句：
Doctor, I've been having this abdominal pain for two days.(医生，我腹部这里已经疼了两天了。)
- 例句：
然后，你需要具体说明是哪个部位。你可以把腹部分成几个区域：
- Upper abdomen: 上腹部。就是靠近胸口、肋骨下面的位置。胃、十二指肠、胰腺的问题通常会在这里有反应。
- Lower abdomen: 下腹部。就是肚脐眼以下的位置。肠道、膀胱或者女性的妇科问题，疼痛会出现在这里。
- Right side / Left side: 右边还是左边。这个很重要。比如，右下腹的剧痛可能是阑尾炎 (appendicitis) 的信号。
The pain is in my upper abdomen.(我的上腹部疼。)I feel a sharp pain in the lower right side of my abdomen.(我右下腹感到一阵刺痛。)
第二步：描述疼痛的感觉 (Type of Pain)
这是最关键的一步。不同的病因引起的疼痛感觉完全不同。下面这些词，你一定要记下，能帮医生做出八九不레이터的判断。
- Sharp pain: 刺痛，像被针扎或者刀割一样的疼。通常是突然发作的。
- 例句：
I feel a sharp pain here every time I breathe in.(我每次吸气的时候，这里就一阵刺痛。)
- 例句：
- Dull ache / Dull pain: 钝痛，隐隐作痛。这种疼不剧烈，但一直持续，让人很不舒服。很多慢性胃病都是这种感觉。
- 例句：
It's not a sharp pain, just a constant dull ache in my stomach.(不是刺痛，就是胃里一直隐隐作痛。)
- 例句：
- Cramping / Cramps: 绞痛。一阵一阵的，感觉肚子里的东西在打结、痉挛。通常和肠道问题、吃坏肚子或者女性生理期有关。
- 例句：
I have bad cramps and I think I need to go to the bathroom.(我肚子绞痛，想上厕所。)
- 例句：
- Burning sensation / Burning pain: 灼痛，烧灼感。感觉胃里像有团火在烧。这通常是胃酸过多、胃食管反流 (acid reflux) 或胃溃疡 (ulcer) 的典型症状。
- 例句：
After eating spicy food, I always get a burning sensation in my stomach.(我一吃辣的，胃里就有烧灼感。)
- 例句：
- Stabbing pain: 剧烈的刺痛，比 sharp pain 程度更深，感觉像有东西在猛刺你。
- 例句：
Suddenly, I felt a stabbing pain in my gut.(突然之间，我感觉肚子一阵剧痛。)
- 例句：
- Throbbing pain: 搏动性疼痛，一跳一跳的疼，跟着心跳的节奏。
- 例句：
The pain isn't constant, it's a throbbing pain.(这个疼不是持续的，是一跳一跳的疼。)
- 例句：
第三步：说明伴随症状 (Associated Symptoms)
胃痛很少单独出现，通常会伴随其他问题。把这些告诉医生，信息就更完整了。
- Nausea / Nauseous: 恶心，想吐的感觉。
Nausea是名词，nauseous是形容词。- 例句：
I feel nauseous, but I haven't thrown up.(我感觉恶心，但没吐。) /I have a feeling of nausea.(我有恶心的感觉。)
- 例句：
- Vomiting / Throwing up: 呕吐。
Vomiting更正式，throwing up是口语。- 例句：
I vomited three times last night.(我昨晚吐了三次。)
- 例句：
- Bloating / Bloated: 腹胀，感觉肚子里有很多气。
Bloating是名词，bloated是形容词。- 例句：
My stomach feels bloated after every meal.(我每顿饭后都觉得肚子胀。)
- 例句：
- Gas / Gassy: 胀气，排气多。
- 例句：
I feel very gassy and uncomfortable.(我感觉胀气，很不舒服。)
- 例句：
- Diarrhea: 腹泻，拉肚子。
- 例句：
The stomach ache started after I got diarrhea.(我开始拉肚子之后，胃就开始疼了。)
- 例句：
- Constipation: 便秘。
- 例句：
I've had constipation for the past few days.(我这几天一直便秘。)
- 例句：
- Loss of appetite: 食欲不振。
- 例句：
I've had a complete loss of appetite since this morning.(从今天早上开始，我就一点食欲都没有。)
- 例句：
- Heartburn / Acid reflux: 胃灼热，也就是我们常说的“烧心”。感觉胸口到喉咙有一股灼热的酸水往上涌。虽然叫
heartburn，但和心脏没关系，是胃酸反流引起的。- 例句：
I often get heartburn at night when I lie down.(我晚上一躺下就经常烧心。)
- 例句：
3. 实战演练：模拟和医生的对话
现在，我们把上面学到的东西串起来，模拟一个真实的看病场景。
场景： 你因为吃了不干净的东西，肚子疼得不行，去看了医生。
医生 (Doctor): Hi, what seems to be the problem? (你好，哪里不舒服？)
你 (You): Hi doctor. I've had a really bad stomach ache since last night. (医生你好。我从昨晚开始胃就疼得厉害。)
医生: Okay, can you show me where it hurts? (好的，能指给我看是哪里疼吗？)
你: (指着上腹部中间) It's mainly here, in my upper abdomen. (主要在这里，我的上腹部。)
医生: And what does the pain feel like? Is it sharp, dull, or cramping? (疼痛是什么感觉？是刺痛、钝痛，还是绞痛？)
你: It's more of a cramping pain. It comes and goes. And sometimes I feel a burning sensation too. (更像是绞痛，一阵一阵的。有时候也感觉有烧灼感。)
医生: I see. Any other symptoms? Nausea? Vomiting? (明白了。还有其他症状吗？恶心？呕吐？)
你: Yes, I feel very nauseous. I vomited twice this morning. I also have diarrhea. (是的，我感觉很恶心。今天早上吐了两次。而且还拉肚子。)
医生: What did you eat yesterday? (你昨天吃了什么？)
你: I had some seafood at a street vendor. I think that might be the cause. (我在路边摊吃了一些海鲜。我感觉可能是那个引起的。)
你看，通过这样一套组合拳，医生基本就能判断你很可能是急性肠胃炎 (gastroenteritis) 或食物中毒 (food poisoning)。他就不需要再花很多时间去问诊，可以直接安排检查或者开药。这比你干巴巴地说一句 “My stomach hurts” 要高效得多。
4. 几个常见的相关疾病说法
有时候你的胃痛是老毛病，你可能已经知道是什么问题。了解这些词也能帮助你更好地和医生沟通。
- Indigestion: 消化不良。就是吃完饭感觉堵在胃里，不消化，伴有腹胀、不适。
- Gastritis: 胃炎。这是一个比较正式的医学诊断。
- Food poisoning: 食物中毒。
- Stomach flu (viral gastroenteritis): 肠胃型感冒（病毒性肠胃炎）。虽然名字里有 flu（流感），但和呼吸道的流感不是一回事，症状主要是上吐下泻、腹痛。
记住，语言是用来解决问题的工具。下次你在国外遇到胃痛，别再只会说 “stomach ache” 了。尝试用更精确的词汇去描述你的感受，这不仅能让你得到更及时的帮助，也是一种对自己负责任的表现。
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