我们的英语怎么说

很多人学了十几年英语，还是张不开嘴。一看到外国人，脑子里背过的单词、句型瞬间就空了。或者，在脑子里辛辛苦苦拼凑一句话，每个词都对，语法也对，但说出来就是感觉怪怪的，不像“人话”。

这个问题，根子不在于你不够努力，或者单词背得不够多。根子在于我们从一开始，就把“学英语”和“用英语”搞混了。

我们大部分人的英语学习，其实是在学“关于英语的知识”。我们知道主谓宾，知道虚拟语气，知道过去完成进行时。这就像你把一本游泳教材背得滚瓜烂熟，你知道每种泳姿的分解动作，知道水流的物理原理。但是，把你扔进水里，你还是会沉下去。因为你学的是“关于游泳的知识”，而不是“游泳”这个技能本身。

开口说英语，就是那个跳下水的过程。

第一个要捅破的窗户纸，就是别在脑子里“翻译”。

这是几乎每个中国学习者的通病。想说一句话，先在脑子里想出中文，然后像个翻译机器一样，把中文词一个个对上英文词，再用学过的语法把它们排列组合起来。这个过程慢得要死，而且错漏百出。

你想想，中文和英文的思维方式根本不一样。中文说“我饭吃了”，主语-宾语-动词。英文是“I ate dinner”，主-动-宾。你脑子里那个翻译软件，光是调整语序就得卡半天。更别说很多地道的表达，根本就没法直译。比如“加油”，你翻译成“add oil”？对方只会一脸问号。

怎么破？答案是，你要学着“用英语思考”。听起来很玄，其实很简单。就是从一开始，就放弃中文这个拐杖。

你看到一张桌子，脑子里冒出来的第一个词应该是“table”，而不是“桌子”然后再翻译成“table”。这需要刻意练习。刚开始会很难，你脑子会习惯性地往中文上跳。你要做的，就是硬把它拽回来。

有个很简单的方法，叫“实况报道法”。就是自己对自己说英语。

比如你早上起床，可以小声对自己说：“Okay, I’m getting up now. I need to brush my teeth. Where is my toothbrush? Ah, here it is.”

你看，这些句子简单到不行，全是你早就学过的词。但关键在于，你跳过了翻译。你在直接用英语描述你当下的行为和想法。这个过程，就是在训练你的大脑直接调用英语。一开始磕磕巴巴，没关系。坚持下去，你会发现脑子里的英语区被激活了。

第二个要解决的问题，是“完美主义”的陷阱。

我们总想说出语法100%正确、用词100%精准的句子。如果没这个把握，宁愿不说。结果就是，永远都在准备，永远开不了口。

你去看YouTube上那些母语者聊天，他们说话也一堆口误、一堆“uhm… well… you know…”，甚至还有语法错误。但有人在乎吗？没有。因为沟通的核心是把意思说明白，而不是参加语法考试。

有个事实你得接受：你作为一个非母语者，在很长很长一段时间里，甚至永远，都会犯错。这没什么大不了的。就像一个老外跟你说中文，他说“我昨天吃一个很好吃的苹果”，语序有点怪，但你完全听得懂，你甚至会觉得他很厉害。你为什么不能用同样的宽容对待自己？

所以，请放弃对“完美句子”的执念。你的目标应该是“有效沟通”。

只要对方能听懂你的意思，你的沟通就是成功的。那个单词用得不准？那个时态用错了？who cares. 只要不影响理解，就不是大问题。

下次你想说话，别再憋着了。用最简单的词，最简单的句子，把你的核心意思扔出去就行。

比如你想问路，想去最近的地铁站。

完美主义的你可能会在脑子里憋：“Excuse me, could you please be so kind as to tell me how I can get to the nearest subway station? Thank you so much.”

等你憋完，人家早走了。

实际一点，直接说：“Hi, sorry. Subway station? Where?” 再加上手指比划。对方100%能懂。然后他可能会回答你一长串，你可能听不懂。没关系，抓住关键词，“turn left”, “two blocks”, “over there”。然后说一句“Thank you”。任务完成。

这就是有效沟通。把复杂的想法，拆解成最简单的信息单元，一个一个扔出去。

第三点，是关于输入和输出的严重失衡。

我们学英语，花90%的时间在“输入”——背单词、看美剧、听听力。只有10%甚至更少的时间在“输出”——说和写。

这就回到了游泳的例子。你看再多奥运会游泳比赛录像，对自己学会游泳的帮助也有限。你必须自己下水扑腾。语言也是一样，它是一种肌肉记忆。你的舌头、你的嘴唇、你的声带，需要习惯发出那些陌生的音。你的大脑，需要习惯组织和输出英语句子。

怎么增加输出？

上面说的“实况报道法”是一种。还有一种更有效，但需要一点勇气的，就是找人对话。

如果身边有外国人，大胆去说。别怕丢人，你丢不了人。大多数人都很友善。

如果没这个环境，现在网上有大把的语言交换app，你可以找到一个想学中文的外国人，你们互相教。一周聊一次，一次半小时。就聊聊这周干了什么，看了什么电影。坚持三个月，你的口语绝对会不一样。

如果没有勇气和真人说，那就和AI说。现在很多AI工具的语音对话功能已经做得不错了。它不会笑话你，你可以跟它反复练习。

还有个输出方法是写作。

你不需要写长篇大论。每天睡觉前，就用英语写一句话。记录今天发生的一件小事。

“Today I drank a great cup of coffee.”

“I was late for work this morning.”

“My cat did something funny.”

就这么简单。关键是“每天都做”。这个动作，是在强迫你的大脑进行“编码”，把你想表达的意思，用英语的规则组织起来。这也是一种输出。

总结一下，我们的英语到底该怎么说？

1. 停止翻译，开始用英语思考。 从对自己“实况报道”开始。

2. 放弃完美主义，追求有效沟通。 用最简单的词说最核心的意思。犯错是正常的。

3. 增加输出，刻意练习。 找人说，找AI说，或者自己对自己说。每天写一句话也行。

这件事没什么捷径。它就像健身。你不可能看几篇健身文章就练出腹肌。你必须每天去举铁，每天去做卷腹，日复一日。过程会很枯燥，甚至有点痛苦。但只要你坚持做，哪怕每天只做15分钟，一个月后，你回头看，会发现自己已经走了很远。

语言学习的核心，从来不是“会不会”，而是“敢不敢”和“练不练”。你学了那么多“关于英语的知识”，现在是时候把它们变成你自己的技能了。这件事就这么简单，也这么难。